1. Yritä viivyttää palautusaikaa.Jos sinulla on kuumetta, tarkkaile kotona äläkä mene ulos väkisin.
Jos kuumeen liittyy jokin seuraavista kolmesta sairaudesta, mene sairaalaan ajoissa.
Hengenahdistus, selvä puristava tunne rinnassa ja astma;
Hänellä oli diagnosoitu tai diagnosoitu uuden koronavirusinfektion aiheuttama keuhkokuume.
Iäkkäät, lihavat tai potilaat, joilla on sydän-, aivo-, maksa- ja munuaissairauksia, kuten verenpainetauti, sydänsairaus.
2. Täysin turvallista tapaa matkustaa ei ole, ja hyvä suoja on tärkeintä.
Ei ole väliä lentäen, junalla, bussilla tai autolla, tietty tartuntariski on olemassa.
3. Valmistele ennen matkaa desinfiointituotteet, kuten käsien desinfiointiaine, desinfiointipyyhkeet ja saippua.
Kosketustartunta on monien virusten tärkeä tartuntatapa.Siksi käsihygienian ylläpitäminen on tärkeää.
Koronavirus ei ole hapon ja alkalinkestävä, 75-prosenttinen alkoholi voi myös tappaa sen, joten: valmista ennen ulos menoa 75-prosenttista alkoholipitoista käsidesiä, alkoholin desinfiointipyyhkeitä jne.
Jos sinulla ei ole näitä, voit ottaa mukaan myös palan saippuaa.Kädet on pestävä riittävällä määrällä juoksevaa vettä.
4. Valmistele naamiot ennen matkaa (vähintään 3 maskia suositellaan).
Yskimisen, puhumisen ja aivastamisen aikana syntyvät pisarat ovat tärkeitä monien virusten kantajia.Vaunu, asema ja huoltoalue (jos ruuhkasiirtojärjestelyä ei ole) voivat olla ruuhkaisia paikkoja.Maskien käyttö voi tehokkaasti eristää pisaroita ja estää infektioita.
Älä käytä vain yhtä maskia, kun menet ulos.On suositeltavaa pitää enemmän maskeja hätätilanteessa tai pitkän matkan varalta.
5. Valmistele useita muovisia roskapusseja tai säilytyspusseja ennen ulos menoa.
Ota mukaan riittävästi roskapusseja saasteiden pakkaamiseen matkan aikana, esimerkiksi laita käytetyt naamarit erilleen.
6. Älä tuo kylmää öljyä, seesamiöljyä, VC:tä ja Banlangenia, ne eivät voi estää uutta koronavirusta.
Uuden koronaviruksen tehokkaasti inaktivoivia aineita ovat eetteri, 75 % etanoli, klooridesinfiointiaine, peretikkahappo ja kloroformi.
Näitä aineita ei kuitenkaan löydy kylmästä öljystä ja seesamiöljystä.VC:n tai isatis-juuren ottaminen ei ole riittävä todiste osoittautuakseen hyödylliseksi.
Huomautuksia aiheesta "matkalla"
1. Kun juna saapuu asemalle, ei ole väliä ottaa maskia pois hetkeksi.
Tee yhteistyötä kuljetusosaston kanssa tehdäksesi hyvää työtä lämpötilan mittauksessa, pidä etäisyyttä, kun ympärillä on yskiviä ihmisiä, eikä lyhytaikaisella turvatarkastuksella ole väliä, joten älä huoli.
2. Yritä matkustaessasi istua yli metrin etäisyydellä ihmisistä.
Terveys- ja terveyslautakunta ehdotti seuraavaa: Jos olosuhteet sen sallivat, palaa mahdollisimman pitkälle istumaan erilliseen tilaan.Kun puhut muiden kanssa, pidä vähintään 1 metrin etäisyys, 2 metrin etäisyys on turvallisempaa.
3. Älä ota maskia pois syömistä ja juomista varten matkan aikana.
On suositeltavaa ratkaista syömisen ja juomisen ongelma ennen ja jälkeen matkan.Jos matka on liian pitkä ja haluat todella syödä, pidä etäisyyttä yskäväen joukkoon, tee nopea päätös ja vaihda naamio syömisen jälkeen.
4. Älä koske maskin ulkopintaa poistaessasi sitä.
Maskin ulkopinta on saastunut alue.Sen koskettaminen voi aiheuttaa tulehduksen.Oikea tapa on: poista maski ripustamalla köysi ja yritä olla käyttämättä maskia toistuvasti.
5. Älä laita käytettyä maskia suoraan pussiin tai taskuun jatkuvan saastumisen välttämiseksi.
Oikea tapa on taittaa maski sisältä ulospäin ja laittaa muoviseen roskapussiin tai tuoreen säilytyspussiin sulkemista varten.
6. Pese kädet usein ja pidä kädet puhtaina.
Monet ihmiset usein tiedostamatta koskettavat silmiään, nenään ja suutaan, mikä lisää virustartunnan riskiä.
Matkalla pidä kädet puhtaina koko ajan, älä koske ympäriinsä, pese kädet usein puhdistusaineilla, mikä voi tehokkaasti vähentää riskiä.
7. Pese käsiä vähintään 20 sekuntia.
Käsinpesu juoksevalla vedellä ja saippualla poistaa tehokkaasti lian ja mikro-organismit ihon pinnalta.Pidä pesuaika vähintään 20 sekuntia.
8. Jos joku on yskinyt tai aivastanut autossa, varmista, että hän käyttää maskia ja pidä etäisyyttä.
Jos hänellä ei ole maskia, anna hänelle sellainen.Jos hänellä on edelleen kuumeoireita, ota välittömästi yhteyttä miehistöön.On ehdotettu, että istuimet voidaan vapauttaa useissa riveissä väliaikaisen eristysalueen muodostamiseksi.
Huomautuksia "kodin jälkeen"
1. On ehdotettu, että kengät sijoitetaan oven ulkopuolelle.
Tai käytä kenkälaatikkoa ja kengänsuojaa kenkien "eristämiseen" ja laita ne sisäänkäyntiin sisätilojen saastumisen riskin vähentämiseksi.
2. Vaatteet suositellaan riisumaan ja korvaamaan ne kotitalousvaatteilla.
Jos uskot vaatteiden saastuneen vakavasti matkalla, suihkuta niihin 75 % alkoholia, käännä ne nurinpäin ja ripusta ne parvekkeelle tuuletusta varten.
3. Poista maski vaatimusten mukaisesti ja heitä se roskakoriin.Älä aseta sitä mielesi mukaan.
Jos uskot, että naamio on vakavasti saastunut matkalla, voit laittaa sen roskapussiin sulkemista varten.
4. Maskien ja vaatteiden käsittelyn jälkeen muista pestä kädet ja desinfioida.
Hiero käsiäsi juoksevalla vedellä ja saippualla 20 sekunnin ajan.
5. Avaa ikkuna ja pidä talo tuuletettuna 5-10 minuuttia.
Ikkunoiden tuuletus auttaa päivittämään sisäilmaa ja vähentämään tehokkaasti huoneessa mahdollisesti esiintyvien virusten määrää.Lisäksi virusta ei tuoda huoneeseen, kun ulkoilma on "laimennettu".
6. Näitä ihmisiä kehotetaan pysymään kotona ja tarkkailemaan muutaman päivän ajan palattuaan.
Vanhuksille, kroonisista sairauksista kärsiville potilaille, immuunipuutospotilaille, lapsille ja muille henkilöille suositellaan seuraamista kotona muutaman päivän ajan paluun jälkeen.Jos heillä on korkean ruumiinlämmön ja hengenahdistuksen oireita, heidän on mentävä lääkäriin ajoissa.
Huomautuksia "töiden jälkeen"
1. Yritä hakea työhön kotoa
Yksikön järjestelyn ja todellisen tilanteen mukaan voimme uudistaa toimistotilaa ja hakea kotitoimistoon ja verkkotoimistoon.Yritä käyttää videoneuvottelua, vähemmän kokouksia, vähemmän keskittymistä.
2. Kulje vähemmän bussilla ja metrolla
On suositeltavaa kävellä, ajaa tai ottaa taksi töihin.Jos joudut käyttämään julkisia kulkuvälineitä, sinun tulee käyttää lääketieteellistä kirurgista maskia tai N95 maskia koko matkan ajan.
3. Vähennä hissien määrää
Vähennä hissin käyttöä, matalan kerroksen matkustajat voivat kävellä portaita pitkin.
4. Käytä maskia matkustaessasi hissillä
Hissillä on oltava maski, vaikka olisit ainoa hississä.Älä poista maskia hissillä noustaessasi.Kun painat painiketta hississä, sinun kannattaa käyttää käsineitä tai koskettaa painiketta nenäliinalla tai sormenpäällä.Kun odotat hissiä, seiso aulan oven molemmilla puolilla, älä mene liian lähelle aulan ovea, älä koske kasvokkain hissikorista ulos tuleviin matkustajiin.Kun matkustajat ovat nousseet korista, paina ja pidä alhaalla hissihallin ulkopuolella olevaa painiketta estääksesi hissin sulkeutumisen ja odota hetki ennen kuin astut hissiin.Yritä välttää matkustamista hissillä useiden tuntemattomien kanssa.Matkustajat, joilla on paljon aikaa, voivat odottaa kärsivällisesti seuraavaa hissiä.Pese kädet ja desinfioi ajoissa hissillä nousemisen jälkeen.
5. On suositeltavaa syödä ruuhka-aikaan tai yksin
Käytä maskia matkalla ravintolaan ja noudettaessa aterian;älä ota maskia pois ennen ateriaa.Älä syö puhuessasi, vaan keskity syömiseen.Syö ruuhkan ulkopuolella, vältä yhdessä syömistä.Syö yksin, tee nopea päätös.Ehdolliset yksiköt voivat tarjota lounaslaatikoita väkijoukon kerääntymisen välttämiseksi.
6. Käytä maskia toimistossa
Pidä tietty etäisyys ja käytä maskia kommunikoidessasi työtovereiden kanssa.Desinfioi hallinnollinen alue alkoholisuihkeella, kuten ovenkahvat, tietokoneen näppäimistöt, pöydät, tuolit jne. He voivat oman tilanteensa mukaan käyttää käsineitä tarpeen mukaan.
Postitusaika: 10.3.2021